Zumba

Jag har länge tyckt att Zumba verkar roligt men dragit mig liiite för det för det verkar svårt. Jag har inte bästa rytmkänslan ;)
MEN nu har jag testat och det var GRYMT roligt och galet svettigt. Inte var det så svårt som jag trodde heller. Visst var vissa steg kluriga men inte omöjliga. Jag är fast och bara längtar till nästa gång! Knäppt va, hihi.

Latinorytmer kan ju få vem som helst att vilja shaka loss :)
Hoppas det ger lika bra resultat som det är roligt också. Det känns så för jag blev verkligen genomsvettig och röd i ansiktet. :))
På torsdag kör vi igeeeeen!
Nu ska det bakas. Måste uttnyttja vår fina Kitchen Aid och baka mer bröd för nu är det snart slut. Jag är supernöjd med den, den är toppen till såå mycket. Dessutom är den så snygg!

Den matchande Blendern används flitigt till våra frukost-smoothies. Mums!

Veckosummering

Veckan har varit ganska bra träningsmässigt.
Måndag - cyklat 4x2 km
Tisdag - Baspass 60 min.
Onsdag - Powerwalk 40 min.
Torsdag - Vila
Fredag - Baspass 60 min.
Lördag - jobbat 12 timmar (går hela tiden) + powerwalk med rullstol 30 min.
Söndag - jobbat 12 timmar
Vikt: -0,5 kg

Planering för v.40: Träna tisdag, torsdag. Promenad onsdag, fredag. Nån som ska med? Jag tränar/går fm/lunch.

Si så där ja... denna anteckning är mest för min egen skull ;) Så jag inte glömmer bort mig och slafsar i mig en stor chokladkaka mitt i veckan eller nåt, tihi.
Idag ska jag jobba igen, 12-21.45. Hua, känns lite drygt efter jobbhelgen men jag har bra arbetskamrater så det kommer bli  så bra så. Först ska jag tvätta lite och sedan ta en liten tur till Hälla och kolla lite kläder :)

Det är ganska fint väder idag, men lite kallt för en timme sen när jag cyklade med barnen till skolan. Och kallare ska det bli i veckan. Jag har plockat fram fingervantar och överdragsbyxorna till A. Brrr. Fast jag gillar hösten. Alla vackra löv, dimmiga mornar och frisk luft. Massor med trevliga saker att fota också ;)
Adios!

Work it!

Jaaaa, det funkar ju!! Igår var jag på Friskis och körde ett baspass tillsammans med syrran! Det kändes ju så himla bra! Idag har jag varit ute på en powerwalk i 40 minuter. Riktigt nöjd med mig själv måste jag säga. Imorgon blir det ingen träning för då ska barnen och jag mysa eftersom vi är lediga. Fredag blir det Bas igen och sen jobbar jag hela långa helgen. Som tur är kan jag förhoppningsvis komma ut på ett par långpromenader med nån av de boende under helgen. Det blir ju toppen för både dom och mig :) Dessutom får man säkert bra muskler av att köra rullstol.

Nu ska jag inte förvandla detta till en träningsblogg men just nu är jag grymt inspirerad av just träning och hälsa!
Snart blir det lite pyssel här igen.

Ha en bra dag!

Nya tag

Eftersom måndag är en dag som många startar något nytt på så gör även jag så.. från och med idag är det slut på onyttigt i veckorna, slut på lathet och slapphet... Bort med extrakilon! Nu ska jag skärpa mig! Tillbaka ska jag ha kondition och ork!

Dagens +
Jag har promenerat till skolan (1 km) och hämtat barnen, sedan gick vi till skogen och plockade bär.
Jag har cyklat till mamma tur och retur istället för att ta bilen. (4+4=8km)
Jag har inte ätit något onyttigt.
Jag har bestämt med syrran imorrn, vi ska träna!

Såååå... nu kör vi!!